中国的正宗国术，是从真正的战场上不断的演练下来的，除了本身的杀伤力，也同时讲究对身体的保养和调和。
按照人体的正常机能来算，人到了十八岁之后，身体才完全长成，肌肉骨骼等等于基本定型，十八岁到四十岁是人一生中精力和体力最为巅峰的时候。
古代的中国，医疗条件差，基本上到了五十岁就已经算是老人了，可以自称老夫，由此可见人的气血和身体机能在五十岁之后就开始退化。
事实上真正的内家高手也是一样，武力的巅峰就是二十岁到四十五岁这个阶段，之后就开始下滑。古人征战，自然要寻求保证体力的方法，内息因此而生，正宗的内家拳就是真正的内外兼修。
内练一口气，外练筋骨皮，如此才能保证气血的退化缓慢。古代名将廉颇八十岁依旧上阵杀敌，黄忠七十依旧有万夫不当之勇，正是内外兼修的结果。
基本上内家功夫到了化劲，虽然随着年龄的增长，气血依旧会开始减弱，但是比起暗劲和外家高手却要缓慢的多，要是能破碎虚空达到通神之境，那么气血……
(ò﹏ò)
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