跳不过就要摔个狗啃屎。
“愣着干什么，跳！”陈韬催促李牧。
李牧一咬牙，闭了闭眼睛，一摆臂就猛然起跳！
众人的心都提到了嗓子眼，目光紧张地随着李牧的身体也呈抛物线运动，一直看着李牧抛物线上升，落下。
对于李牧来说，什么技巧啊什么步骤啊，都是扯淡，他的问题不是掌握不好技巧，也不是步骤上面出错，而是心理方面的问题！
有句话说得好，世上无难事，只怕有心人！
也许李牧内心深处是不把这个科目当回事，毕竟就这么一个立定跳远，有什么难度，而且大比武的话也不会有这个科目。立定跳远锻炼的是兵们的弹跳能力，立定跳远跳得远不是最终目的，把弹跳能力提上去才是根本目的。
部队里面有句话，形容好兵的：能打能跳能投能跑。说的就是射击、弹跳、投弹和越野，基本上讲的就是三大硬科目，弹跳实际上指的是兵们的灵活性，解放军陆军尤其强调这一点。
哐当的一声，李牧几乎是整个人砸下来的，落地之后，直接就朝前面扑了出去，一个狗啃屎扑在了前面……
(ò﹏ò)
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