有着历代祖师们的注解，青虚小道长清楚的知道了拓经境开拓十二正经的顺序。
先手阴，再手阳，接着足阳，最后足阴。
这是四个小境界，每个小境界里面又分为三个小境界，各对应一条十二正经的经脉。
手三阴经的顺序为：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经；
手三阳经的顺序为：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经；
足三阳经的顺序为：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经；
足三阴经的顺序为：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经。
这是历代祖师爷修炼过程中总结出来的最佳的开拓经脉的顺序，安全性高，用时短，强化身体的副作用小，见效快，延年益寿的效果最佳。
十二正经对应人体五脏六腑，长青真气经过经脉不断的修复和强化对应的五脏六腑，这才是长青功延年益寿的奥秘所在。
从长青功的第二层的修炼开始，长青功延年益寿的效果就开始展现出来了。
已经另类长生永葆青春的青虚小道长，对长青功延年益寿的功效并不在意，不过看到长青功的秘籍中……
(ò﹏ò)
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