小李在挥汗如雨的打拳，而且练习的正是若叶教授的五禽戏。
他深入修炼之后才发现，这套拳法真的是精妙绝伦，精妙的让他想要大喊欢呼，明明只是一些模仿动物的动作，锻炼效率却远远要比平时的极限锻炼效率更高，而且对身体的损伤和消耗也轻得多。
由于若叶告诉他要随着自身怎么舒服拳头就怎么打，本身又有着扎实的刚拳派系底子，因此，一套模仿动物，强身健体多于攻击的引导术，硬生生的被小李练成了虎虎生风的刚拳。
不过若叶并没有说什么，他也是在之前一年静下心来才理解到五禽戏的精髓。
五禽戏是汉末名医华佗发明的拳术，更准确的说是引导术。
引导术是拳术，但又不同于一般的拳术。
主旨是强身健体，动作配合呼吸，从外到内的锻炼肌肉骨骼和五脏六腑，从而增强自身对能量的利用效率和对外来能量的吸收效率。
最初的内气，到后面的罡气，其实都是高效利用能量的体现而已。
至于说五禽戏到底是应该柔和轻缓的练习，还是应该虎虎生风的练习，那倒是无所谓……
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com