力量,六十四,增加一点;
投掷力量,八十一,增加一点;
爆发力,七十二,增加一点。
这就是全部了,第二个四周周期,完成了所有的日常训练任务之后,身体素质相关数据得到了如此提升,再加上精神素质的一点增加,这就相当于一共增加了四个基础点数,刚好是第一个周期增幅的一半。
整个下滑的趋势还是非常明显的。但,陆恪却一点都不意外。
之前六个月的训练才仅仅增加一个点数或者两个点数,现在四周的集中训练就可以得到提升,肉眼可见的提升,如此训练效果,陆恪已经十分满意。
只要持之以恒,前进的脚步就不会停下来,比起高中和大学来说,触摸到天花板之后,无论如何训练都看不到提升,那种憋屈和沉闷,现在的状态,简直不能更好了。
简单浏览了一下日常训练任务,细分项目有着小范围的变动,但整体趋势还是始终如一,这也意味着,力量训练还是必须持续下去。虽然拥有系统,但短短两个月的力量训练,就想要彻头彻尾地改变陆恪的身体素质,这显然还是……
(ò﹏ò)
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