调动了所有人的积极性后,李落目光在众人的身上一一扫视而过开口道:“这起伏马步说难也难,说简单也简单,无非就是腿部,脚步的控制,足跟作为一个点,身子不断的起伏,达到如同骑马的效果!”
听着李落的讲解,众人先是脸上有着些许的疑惑,不过很快就开始一个个的站在原地开始了第一次的尝试。
站在李落的身边,无老者此刻亦是跃跃欲试,先是扎出了一个标准的马步,随后按照李落的说法开始不断地提起然后放下自己的脚跟。
然而不过做了两三个之后,无老者就发现了一个问题,由于常年的马步训练,一直讲究的都是马步要扎稳,此刻不断的让身体起伏倒是变得有些困难了,仅仅做了几个动作之后,他就发现,自己的双腿好像要抽筋了一般。
抬起头,无老者目光一扫,果不其然,他发现此时在场的众人脸上皆是出现了密集的汗水,甚至于不少的脸上还出现了痛苦的神情。
~N更新.(最s快ZC上….^
不到一分钟的时间,一个保镖口中忽然发出一声痛苦,整个人猛地倒在地……
(ò﹏ò)
抱歉,章节内容不支持该浏览器显示~
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读!
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com