看到妹妹认真修炼的样子，陆宇露出宠溺的笑容。
他丹田能够调用的气血，几乎耗尽。
虽然疲惫，但是值得。
耗费的气血，不仅帮助妹妹通脉，还帮她打好了基础。
妹妹虽然没到三花聚顶的境界，但她的身体素质，已经达到了一阶巅峰。
不过这种帮人通脉的方式，对目前的陆宇来说，耗费太大，得不偿失。
因此，除非必要情况，否则他绝不会出手帮助别人。
陆宇又花费贡献点，叫了食堂的外卖服务。
风卷残云般消灭了一桌子药膳，这才感到好受一点。
他的身体正在贪婪地吸纳药膳的能量，产生气血，陆宇想了想，决定开始淬体。
…………………………
千奇百怪的超凡传承，其实归纳起来，都是对身体、精神这两方面的强化。
二者相辅相成，任一方面薄弱，另一方都难以突破提升。
比如陆宇现在，精神太过强大，压迫身躯，导致他不能继续恢复阳神。
只有提升身躯强度，才能进一步容纳阳神的力量。
淬体的法门也有很多，最普遍的就是利用异界能量淬体。
以灵基为核心，观想法辅助，……
(ò﹏ò)
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