晚上吃完夜宵以后,等午饭睡到床上的时候,已经差不多是一点钟了。
两人虽然嘴上说饿,可是吃的时候才吃了一点点东西就不再吃了,看来午饭再电梯里面说发胖的话,影响到了两人。
吴飞也只吃了一点点意思一下,就没有再吃。这一段时间里面,吴飞的生活规律特别健康,平时的生活习惯也保持的很好,早睡早起、吃东西也不会吃的太撑,特别是睡觉的时候,吴飞很少吃东西。
其实睡前吃东西时一种特别不好的习惯,对身体一点益处都没有。除了会加重肠胃负担以外,还特别容易引起发胖。
睡前吃东西,对于要保持身材的女生来说,真的是一个特别不好的习惯。只不过女生一般都很难管住自己的嘴,碰到好吃的就总是忍不住要吃,等吃完以后,马上就后悔了。
要不然现在各种各样的减肥药、减肥运动那么火爆呢,就是因为现在好吃的太多,大部分人都营养过剩,再加上缺乏足够多的运动,身上的肥肉自然而安的就多了起来了。
只是康柳和刘萍花两个人吃的也不少,可是身材却一……
(ò﹏ò)
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