信玄看着眼前体力透支的小田切贤二问道：“你小子没有事吧，剧烈运动后不要蹲坐休息，运动结束后感觉累了，就蹲下或坐下认为能省力和休息，这是一个错误的做法。”
“剧烈运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利于还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。”
小田切贤二声若蚊蝇的答道：“师傅，我的查克拉已经耗尽了，现在根本动不了，就让我躺一会儿吧！”
信玄无奈的说道：“真是拿你没办法！”随后就来到他的身边，用查克拉舒缓对方疲劳的肌肉，看着小田切贤二慢慢的恢复了体力，信玄开口说道：“放松一下身体就回去吧，你的身体已经到达极限了，我们明天继续！”
小田切贤二有气无力的答道：“是的，我知道了，老师，那我就先回去了，感觉有些浑身无力！”
看着小田切贤二慢慢挪……
(ò﹏ò)
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