第三十四章 生日聚会
虽然站桩很难很累，但是效果却是绝佳。
等陈昊宣布站桩结束的时候，管灵霜和管灵雪很快就发现，原来跑了五公里后浑身酸痛的身体，居然渐渐恢复了正常，而且出了一身汗以后，浑身都轻松了不少。
管灵霜笑嘻嘻道：“师傅，混元桩效果太好了，我都感觉我还能再跑五公里。”
管灵雪也跟着说道：“是啊，我之前在学校练健美操的时候，肩膀受过伤，一直没好利索，结果这么一站，感觉肩膀好多了。”
管灵雪的性格比较内向，不善于和陌生人打交道，不过和陈昊熟悉了以后，她的话也渐渐多了起来。
陈昊微微一笑，说道：“站桩的好处还有很多，相信你们以后会慢慢发现。以后你们每天至少要坚持一小时的站桩时间，不管刮风下雨，都不可有丝毫懈怠，明白了吗？”
“明白了，师傅。”
“我们还有半圈没跑，走，我们现在跑回去。”
“啊！”
双胞胎姐妹花长大了嘴巴，小嘴撅得都可以挂起了油瓶。
可陈昊执意如此，她们也没什么办法。
“走喽！”
陈昊一马……
(ò﹏ò)
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