第九章青龙短训3

这个小石子在游击队员看来，这那么一点有什么用，高三听到他们这么，只是笑笑，没有说什么，不一会儿，就有队员的枪口上的石子掉了下来，高三示范了一个俯卧撑，就让那个队员做了10个之后，让他站到一边休息，并且要求他活动手臂同，放松肌肉。不一会儿，所有队员枪口的小石子就都掉了，在要求他们做10个俯卧撑之后。

高三站在队伍前面说了：我们要想打到敌人，就需要枪口不能动，换个词就是稳定，怎么样才能稳定。现在只是让你们在枪口上放石子是最轻松的，这几天训练也是最简单的，我希望你在最后能达到在枪口下方挂个小的石锁，还能保持稳定。而且要从卧势到跪势到立势，都要能挂石锁，上面有石子。同时，能够在这各情况下，移动枪口去瞄准目标。这是我们的训练目标。不过我们现在要做的只是在枪口上放石子，不过要求大家可很长时间保持石子枪口的稳定性。

现在先是这些，以后再根据我们游击队的实际情况，再继续增加训练项目。