最大的敌人不是谁，而是自己的心魔！
养生之法也是首先要克制住自己的心魔，而且洛尘发现自己将这脾气克制住的时候丹田之中多了一股力量是汇聚。
其实这归息大法最厉害的就是这打坐，别看有的人一坐就是一天，不吃不喝不上厕所，其实这是冥神修行。
将灵气下沉与丹田凝结成金丹，这是为了以后突破打好基础。
这也是为什么柳眉道长当年那么厉害的一个人物，甚至被称作五门之首，可是到了后面他就自己选择了去游山玩水，逍遥快活的渡过了一辈子。
游山玩水，修身养性，这也属于修仙中的一部分，不是说修仙问道就非得待在山上。
其实更大的原因是柳眉道长觉得自己已经强的找不到对手下山寻觅对手去了，这归息大法就好比是练武时候扎马步的功夫，别看简单没什么花架子，但是只要练好了这个，能够用一辈子。
从小练习扎马步，下盘比较稳，练武起来就非常轻松。
一直练习打坐，灵气下沉，丹田结晶凝结的越多，那能在打斗中持续爆发出惊人的能量，就好比是将一股力……
(ò﹏ò)
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