纹白蝶的梦
１
比如说远足的前日啦,为了考试而熬夜复习之后啦,为了明日想要很快入睡以争取尽可能多的睡眠的时候，为什么总是睡不着呢?
必须睡，必须睡。毫无疑问，这样的强迫观念只能让人一直醒着。正因为如此，「必须睡」之类的想法是不行的，如果给自己加上这样的暗示，等待着自己的就只有出不去的失眠的无底沼泽。变成那样的话，就真是越陷越深，无法逃脱了。
上课时之类绝对不能睡的场合，这句话却起了反作用。「不能睡」「不能睡」、这样命令的话大脑大概就会一个劲想睡觉了。
所以，这次试试相反的命令。不早点睡不行的话，就告诉自己「不能睡」。
然而，头脑中的一部分却一直在想着「为了明天必须早睡」，果然那样的话怎么也睡不着。
因此之故，祐巳最终进入梦乡，是上床后大约两小时之后的事情了。离被闹钟唤醒，还有三小时。
「早上~~好」
祐巳皱着眉走下楼梯。
真早啊。眼皮仿佛不想睁开。因为现在才早上5点。
「早上好、小祐巳。今天天晴真是太好了……
(ò﹏ò)
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