负重训练并不是什么很神奇的训练方式，只是这个大陆上最普通的训练方式之一。
但是周大师的负重训练明显又有不一样的地方，因为是它一整个体系。涉及到耐力、判断、合作等各个方面。
在负重方面第一步就是要求两天内，必须保持匀速负重30公斤跑回到柴家庄。
这也太残酷了，根本就不可能完成，这是大家听到这个项目的第一个念头。
不过大家都似乎没有想反抗的心情，为了进步，为了变得更强，就应该去承受更多。
古语有言，欲成大事者，先苦其心志，劳其筋骨，历经磨难方能有所成就。
如果这么一点点的小罪都受不了，如何又能光宗耀祖，如何又能扬名立万。
30公斤的东西，对于魂师来说并不算重，当然那是指在魂力充足的时候。如果是要从野猪林回到柴家庄至少需要两天的时间，如果算上负重的话应该差不多两天一夜的时间。
作为队伍中的核心，又是体能最好的，武松开始分配任务讲解战术了。
首先就是要计算什么速度合适，这里面除了柴进外，其他人都是十来级的魂……
(ò﹏ò)
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