酒过三巡，席面已经换了一桌。
第二桌是陈柯特地点的。
好不容易出来下馆子，怎么能不吃饱呢？
陈二山把几个男同胞们全都喝醉，自己也头脑犯晕，迷迷糊糊。
在场清醒的人不多，除了陈朵外，也就陈柯。
“朵朵，多吃点排骨，这样才能长肉。”
陈柯点了孜然羊排和烧烤猪排，堆得跟座小山似的，看着就让人垂涎三尺。
“老板哎，我在减肥呢。”
陈朵吃了一根猪排后，就放下了碗筷。
陈柯笑着摇头道：
“减肥可不是靠节食来减的，我就认识有个妹子，晚上不吃饭，等到半夜饿了，又点各种炸鸡奶茶填肚子。
这样高热量的食物吃下去，晚上又难消化，最后起床发现体重比昨天更重了，你可千万不要学她。”
喝了一口山药乌鸡汤，陈柯继续说道：
“正确的减肥方式是该吃啥吃啥，瓜果蔬菜，肉类蛋奶，全都得吃，这样营养才能均衡，同时睡觉时间也不能少，每天要保持一定运动量，就能把体内多余的脂肪消耗掉。
只有这样才能维持一个正常且充满活力的身体状态。”
“这乌鸡煮得太久……
(ò﹏ò)
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