九阴真经功法篇第一卷便是观想，观想体内有一股气流，从丹田出发，顺任脉而上直达天灵，而后顺督脉而下，至会阴，最后回归丹田，如此往返循环，直到诞生真正的气流。
这股气流被称为内息，不借助任何外力，凭空观想诞生。
在这期间内，用的时间越短，代表资质越好。古有天之骄子，一闭眼就诞生了气流，也有愚钝者超百日之后才诞生气流的。
整整一个下午，云芸都在观想，直到深夜，依旧没有成功，她明明感受到气流了，但就是留不住。
“别着急！你要记住一句话，习惯成自然，人的体内根本就没有气流，你所感受到的气流只是一种幻想，是意识强加给身体的根本就没有的东西，你要让身体把这种根本就没有的东西当成真正有的存在，然后让这种根本就没有的东西停留筋脉里自然循环，如此，第一缕内息便诞生了。”
虽然纪尘这段话有些绕，但云芸还是听懂了，翻译成大白话就是，欺骗自己的身体，从无到有，从虚到实。
修炼者果然都是狠人，狠起来连自己都骗，并且还……
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com