第一天，邱云给众人安排的就是武装越野拉练。
这个项目在宋老虎的训练中已经被众人所习惯了。所以邱云下达命令的时候，人们甚至都没有一丝惊讶的表情。
只不过这次邱云要求的，是自由负重。
每个人都按照自己体能的极限来。只要能完成十公里的训练就可以。
众人一时开心不已。很多人都选择了十公斤的负重，其中几个陆战出身的还有特种出身的人，都咬咬牙仍旧选择了三十斤。
邱云依次记下众人的负重，接着就跟着众人一起跑了起来。
一个小时后，所有的人都到了终点，如释重负的取下负重，等待着上午训练的结束。
邱云走在队伍里，看着在地上休息的众人，笑眯眯的说道：“做的不错。热身完毕，欢迎进入正式训练。”
“啊？”
坐在地上喘着粗气的众人还没反应过来，就听见尖锐的哨声想起：“全体都有，集合！脱！”
前一个命令很好执行，但后面一个是怎么回事？
杨保全等人率先脱掉了外套，露出精练的肌肉。
邱云看着没动作的几人，大声说道：“怎么，难道等着我动……
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com