在林婕请周谦教一下自重锻炼的方式后，陈倩兮也及时的举起小手手加入了进来道：
“教练，我也要学！”
然后楚诗也饶有趣味的道：“那也带我一个呗！”
反正陈倩兮已经插进去了，她也不担心自己做了电灯泡，她刚刚看了周谦做倒立撑的样子还真是挺感兴趣的，
感觉能来一个单手自由倒立撑要比做大重量撸铁帅多了。
于是，周谦不得已教着三个女孩子一些简单的健身动作。
至于舒湄，则是一个人默默做着自己的训练，
她是专业的舞者，倒是不用周谦来教她。
“你这样锻炼了几年了？”林婕道。
“挺久了……”周谦思索道：“我大概高中就开始自重锻炼了。”
“为什么这么喜欢自重锻炼呀？不去健身房嘛？”这时陈倩兮又插嘴道。
林婕看了她一眼，心里危机感＋1。
“额……一是穷，二是没时间，三是我喜欢这种方式练出来的力量。”周谦道：“自重锻炼想什么时候锻炼都可以，也不挑场地，还不用花钱。”
“那是你这种自律性太强的人才能坚持做到的。”林婕道：“像我，就只……
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com