晚自习结束。
秦昊照例来到社区球场,开始晚上的训练。
这一个星期他每天早上和晚上都会来训练,一开始强度太大,难以适应,现在已经逐渐适应了。
“唰......”
秦昊站在罚球线上,训练罚球。
通过了校队选拔,顺利进入校队,他就不能只训练突破了,投篮、以及其他一些训练也要提上日程。
“今天是运气好,投进了那个三分球,可下一次就未必了。所以还是要尽快提升我的投篮能力,只靠突破得分太单一了。”秦昊自语,捡起篮球,回到罚球线,调整动作,手腕一抖,篮球飞向篮筐,却没能命中。
秦昊苦笑一声,随即抛开,继续训练。
对秦昊来说,如今他的投篮能力还是太弱了,之前虽然也有练过,但没有进行系统的训练,动作不够标准,训练强度也不够,没能形成肌肉记忆,所以很不稳定,不能保证足够的命中率。
现如今他算是从头开始,而对一个菜鸟来说,急停跳投、后仰跳投、后撤步跳投之类的动作都没必要练,就先练好定点跳投就好。
而首要的,则是动作的训练,动……
(ò﹏ò)
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