曹操离开,也并非是空手离开,不仅带着《阴阳双修法》,还带走《五禽锻体术》。
当然后面这个,就相当于是加强版的体操。
比不上高强度的练武,不过胜在不损耗太多力气,普通人也能练习,能强身健体,尤其是对心血管也有好处。
反正太极张钰弄不出,知道有这玩意,但知道和会是一回事,索性把这个拿出去,顺便带动一下全民健身热潮。
果不其然,曹操把东西带回去,第二天他府上的奴婢,私兵都学会这玩意。第三天曹仁等人也陆续学会,第四天基本整个洛阳基本都会这个。
“太傅,这个锻体术真的有用?”连带着刘辩也开始在锻炼。
“每天坚持,同时注意饮食的话,那么病痛也会下降三成,相当于寿元提升十几年。”张钰缓缓道来。就这年头平均四五十岁的,就算提升十几年也就后世平均寿命。
更别说还要注意饮食,只是不管如何,对身体肯定是有好处的。
“那朕要把这个推广到全大汉,没问题吧?”刘辩激动的问道。他本来就当过道童,对道家的东西更感兴趣,更别说……
(ò﹏ò)
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