宁昊和周金赐是完全不会游泳，小东北有比较严重的惧水症，他们三个是重点培训对象。（看最新章节请到：文學樓www.wenxue６.com）
游泳学习第一步，战胜对水的恐惧，田量先上场，教大家学习憋气和潜水。
作为一个开心的明星秀节目，在场八个人全都是明星，尤其是田量，杨安亲自同他交代过，要想在娱乐圈混得开，时刻记得表现自己是最重要的。
所以田量尽量用风趣幽默的方式，给大家教学，做游戏，亲自示范。
问题又来了，不会游泳的宁昊适应力还不错，周金赐很难战胜恐惧，不敢把头埋进水里，但他的惧水症比小东北稍微好一点。
小东北最不堪，好不容易人站在泳池里了，只要水深超过他的胸口，他就会感到呼吸困难，拼命往浅水区方向挣扎着走。
男人帮碰到了最大的困难，这一期海洋主题，有人严重怕水怎么办？
如果不敢憋气潜水，游泳教练会说：“回家了拿个盆儿，装满水，憋一口气把脸埋进去，憋三秒，五秒，十秒，等熟悉感觉后，半分钟都不成问题！”
许多刚……
(ò﹏ò)
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