众人好奇了：“为什么要脱鞋子？”
孙宏雷淡淡说道：“减轻重量！”
众人差点晕倒，就一双鞋子这点重量也值得减？
孙宏雷跳起来抓住单杠，只做了六个就不行了，开始蹬腿，让人大跌眼镜的是，他蹬腿的效率很高啊，竟然连续蹬起来四个，总数达到十个了，这才肌肉酸疼掉下来。
徐教练口头表扬了几句，又批判说道：“蹬腿确实是突破极限锻炼法，但我们还是要用标准的引体向上姿势，多多练习肱二头肌和背部肌肉才对。”
孙宏雷虚心接受了意见，其他人也轮番上场，沙益做了四个就掉下来，张亿兴也只做了五个。
之前沙贝被人赶走，现在倒数第二个测试，一口气做了十五个，连腿都没有蹬，轻轻松松跳下来落地，自己拍着手，昂首挺胸得意道：“怎么样，沙师兄是不是很厉害？让我听见你们的欢呼声……”
“切！有什么好得意的！”
“就你得瑟！”
“你体重太轻了，肯定拉起来简单！”
“别羡慕嫉妒，我这是标准身材，身上没有一丝赘肉，全都是精干肌肉！哇哈哈哈~~~”
在……
(ò﹏ò)
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