“啊，没怎么，刚才想事情去了。”
“哦，我还以为你是累了呢。我们今天先到这吧，你目前的强度我建议你每天先保持5-6次左右的跳伞，最好上下午分开，不宜过多。”
“你们平常一天一般跳几次啊。”
“一般以运动员的身体素质，一天最多连跳15次，就已经是极限了，再跳就会对内脏、血管有损伤。我们以前训练的时候，一般来说最多也就保持在10次左右。如果要去参加比赛的话，还会减少一些次数，保持在每天5-6次左右。”
“这样啊，那行，今天就先到这吧，我正好还没有定酒店，先去把住的给安顿好。”
“好的，那我们先去还衣服吧。刚才我接到小飞的电话了，等明天你练完以后，就可以直接坐飞机去海南，那边会有人带你去考C证，你看可以吧。”
“恩，那我等下换完衣服以后就定机票。”
接下去的一天时间，李方除了休息以外，都在高增书的陪同下继续进行跳伞训练增加跳伞次数。到了晚上，就直奔机场，坐上了去海南的飞机。
一出机场，就有喜达峰跳伞基地的工作……
(ò﹏ò)
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