陈秋河在健身房训练了一个小时后,身体已经是开始出现酸疼了。
他知道,这已经是他的体力极限了,虽然继续的话,还可以坚持,但是负荷运动对身体并没有好处。
现阶段只需要维持这种运动量,等适应后再进行突破,这就是一个循序渐进的过程。
陈秋河舒展着身体关节,虽然有些酸疼的感觉,但感觉却很爽,有种很畅快的感觉。
辛娜见他这个样子,关切道,“你没事吧?今天看你明显不在状态啊,不会是练习拳击用力过度了吧?”
陈秋河道,“没事,就是今天的运动量有点多,适应几天就没事了。”
“那你回去好好休息吧,”辛娜道,“本来我还想着约你一块去辣味厨房吃饭呢……”
陈秋河想起了之前和她一起去过的那个小饭馆,菜做的很地道,不过今天是真没心情,他很想赶紧洗个澡,好好休息下。
“以后时间多的是,”陈秋河淡淡笑道,“最近我研究了几道菜,下次你直接来我那里,让我秀下厨艺,你来品鉴下,别的不好说,绝对比饭店里的干净卫生。”
“好啊,我没问题……
(ò﹏ò)
抱歉,章节内容不支持该浏览器显示~
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读!
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com