林远发现自己的百米相比于四百米来说，还是太过于拉胯了。
林远觉得究其原因还是因为一百米这个项目距离太短，所以对运动员的各项素质的要求过高。
不过林远还是希望自己以后有希望在一百米的比赛上跑一跑。
毕竟年轻就是有无限可能，不是吗？
“今天你们都很棒，加量的训练计划都完成的非常好，要是每一天都这样，我都准备不来监督你们训练了。”
“真的假的，那真的是太好了。”一旁给搭档放松的朱成失声问道。
下一秒朱成的脑袋就吃了王教练的一个糖炒栗子。
朱成捂着脑袋苦着个脸，眼巴巴的看着王教练。
“别看我，再看，起来再跑两组。”
“那还是算啦。”
……
“一二一，一二一，保持好队伍的整齐，前后之间的间距，不要拉开太大，一二一，一二一……”
一连的每个人的看法目光都极为专注。
接近到了操场上的主席台，徐教官大声提醒道：“准备听我口令，换正步，一二一，一二一……”
“好的，可以，非常好，前面几步保持的不错，继续，一二一，一二一…………
(ò﹏ò)
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