当前位置:铅笔小说>历史军事>短跑之王:从高中开始的奥运冠军> 第一百六十八章杠铃训练,挑战深蹲新重量

第一百六十八章杠铃训练,挑战深蹲新重量

耐力素质模糊了大概十分钟左右,终于变得清晰,耐力素质从92跳到了93。

林远的一个耐力素质,从走上田径这么一条路开始,林远的耐力素质就一直处于遥遥领先。

这很大程度是林远的一个主项决定的,而林远的主项也是由林远在哪个方面的天赋决定的。

如果林远的主项是一百米,亦或者是两百米,那么林远很大程度,遥遥领先的素质估计就不是耐力素质了,估计就是速度素质了。

“今天试一下120公斤的重量,看一下你可不可以蹲的起来?”毛教练开口说道。

林远从最开始的一百公斤,一百零五公斤,一百一十公斤,一百一十五公斤,一直到现在的一百二十公斤。

毛教练说出这话的时候,还是有些担心,毕竟一百二十公斤已经算是一个非常大的强度训练量。

一个不小心的话,极其有可能造成运动员的身体受伤。

现在已经是极其关键的时期,任何一个程度的受伤,都有可能影响接下来的训练计划,以及奥运备赛。

林远也给自己的腰部和膝盖做一定的保护措施,比如给自己的腰部佩……

(ò﹏ò)

抱歉,章节内容不支持该浏览器显示~

【为了使用完整的阅读功能】

请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读!

谢谢!!!

铅笔小说 23qb.com

<=20目录+书签09=>