付成铭自己站在中间，见李婷婷运球向中间移动过来后，打开双手进行防守，逼她进行传球，邵敏接球后用自己喜欢的方式上蓝。相同的动作重复进行练习了五次。
随后进行第二组练习，李婷婷在中间负责传球给邵敏，邵敏运球寻找上蓝机会，付成铭负责防守邵敏，邵敏将球传给舒畅，舒畅用自己喜欢的方式在右边投蓝。相同的动作重复练习了五次。
然后进行第三组练习，这回反过来了，由舒畅在边线将球传给邵敏，邵敏遇到防守阻拦后，迅速将球传给李婷婷，李婷婷在中路突破上蓝。相同的动作也重复进行练习五次。
付成铭再次把三个女生召集起来问：“大家好好想一下，怎么样好好的利用刚才我们练习的思路，我们以后打比赛，这几个动作和线路会是用得最多的。一会我们还会练习三打四，试试刚才练习的效果。”
付成铭安排她们三个自己再练习一下今天的内容，然后去到另外一边，安排其她四个女生去训练去了。
付成铭走过去后，邵敏和其她两个女生说道：“付成铭是怎么知……
(ò﹏ò)
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