厚厚乌云笼罩苍穹天幕，刺骨的寒风肆虐呼啸，天刚破晓时分，周毅便把唐小糖从温暖的被窝里拎出来。
万丈高楼平地起，习武亦是如此。
只有把基础打牢，将来才能步步攀升，越来越强。
蹲马步！
是最简单的锻炼方式。
《黄帝内经》中曾有记载：“上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿敝天地。”
长期坚持，能使习武之人脚下若生根，身稳筋骨沉，亦能淬炼体魄，增强毅力。
唐小糖很有毅力，但身体素质却很差，或许是长期营养不良所致，按照周毅规定的蹲马步姿势，他坚持了四五分钟，就感觉双腿发软，腰部发酸。
不过，他没询问要蹲马步多久。
保持着蹲马步的姿势，静静看着周毅虎虎生风地练拳，那一声声如炮竹爆炸般的脆响，就像是激励他坚持下去的良药。
时间一点一滴流逝，转眼间二十分钟过去。
唐小糖的双腿抖动得越来越强烈，大滴大滴的汗水滴落，身上并不怎么合身的衣服，也被汗水浸湿。
他面色涨红，额头上青筋暴跳，每一……
(ò﹏ò)
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