第二天天刚蒙蒙亮,吴东便精神抖擞起来。
轻轻一脚,将睡在旁边凉席上的老弟推醒,招呼他一同洗嗽顺便锻炼身体。
“这也太早了吧?”
老弟有些不太情愿,嘟囔道:“天才刚亮呢!”
“早个屁!”
吴东没好气道:“等教车师傅来了,咱们先去混个脸熟!”
“等他教车的时候,咱们就在旁边听一耳朵, 上手的时候也要方便容易些!”
好吧,显然练车的事情叫老弟来了兴致,急匆匆和吴东洗嗽清理了一下个人卫生。
然后,在吴东带动下,老弟跟着一起锻炼身体。
经过一个多月时间锻炼,老弟的体型逐渐有了变化, 身上多了一些不明显的肌肉线条。
老弟对此表示相当满意, 一再言说没想到这样的锻炼效果如此出众。
不是开玩笑么?
吴东堂堂武学大宗师,以及中医大国手根据老弟的身体状况,特意创出符合其条件的简单锻炼之法,能没效果么?
尽管动作简单,活动量也不大,可就是效果显著。
若是坚持下去,用不着半年就能达到内家拳武者,凝聚劲力的要求。
吴东本人的锻炼动作幅度更……
(ò﹏ò)
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