第47章 清晨跑操和泡食浴
PS:我也想一天两更,但最近状态不佳,灵感没有,脑洞太大,一章写不下...
《基础炼体决》第二式:炼质!
指的便是炼化体内的蛋白质。
但三小只可没有什么特殊能力,或者说是,她们的特殊能力不能帮助她们炼化自己身体内部的蛋白质,聊胜于无。
而刻录在张翟脑海中的《基础炼体决》中有写,那就是:
体操!
咳咳,当然,没有那么简单,而且也不是真的体操,只是和体操的形式是差不多的连贯动作而已!
预备节-原地踏步;
第一节-伸张运动;
第二节-扩胸运动;
第三节-踢腿运动;
第四节-体侧运动;
第五节-体转运动;
第六节-全身运动;
第七节-跳跃运动;
第八节-整理运动。
好吧,我承认:
这就是——异界·广播体操!
但就如我所说的,没有师傅领进门,就别想修行靠个人!
连简单的第一式也不会的人(包括我),根本不可能修炼成《基础炼体决》!
问是谁说的?
就说是我说的!
而就算成功了,第一式当中的十个动作,每个标准的炼体决动作,都有……
(ò﹏ò)
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