回到家后,他休息了一会儿,准备接下来的训练任务。
虽说不累,但也是耗费不少体力的。
依然是先活络筋骨,然后准备1600个深蹲还有160公里长跑。
“其实我现在特想先去水库瞧瞧,想想那一大片都是我的地盘,心里莫名地开心。不过还是先把训练做完。饭要一口一口吃,事要一件一件做。”
“接下来做深蹲,时间大概一个半小时左右。然后是长跑,长跑要一口气完成,所以我得提前把晚饭做好,吃完饭休息一会儿才能跑。这么算下来,可能要半夜才能完成。”
【心疼我老公。】
【赵老师,平时跑个十公里都得四十分钟,这160公里,不得跑到明天一早啊!】
【这个数字我听着就害怕。】
“大家放心,就算真跑到明天早上,我也得坚持做完!”
废话少说。
一小时40分钟后,1600个深蹲完成。
赵磊全身是汗,背心贴在肌肉上,一起一伏的胸膛甚是性感,惹得女粉们又开始舔屏。
【这动作真是一点挑不出来毛病!】
【有谁能挑战赵老师,我给他跪了!】
【就赵老师这水准,放眼整个华……
(ò﹏ò)
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