看到我回来，黑衣人阿战没有任何表情，指着另一个沙袋说：“跟着他们的动作打，不懂的问他们。”
我走向沙袋，先是站着看了他们一会儿，道家兄弟一边打一边跟我解释，看了几遍我就明白了，我跟他说让他继续练自己的，我照着他们说的方法打。
说白了，就是把沙袋当成对手，找准机会致对方与死地。
身体薄弱的部位无外乎头部，脖颈，腰腹和腿窝，当然还有比较下三滥的击打部位，就是裆部，只要一脚，不管男女，疼痛能达到十级。
瞬间倒地。
我们今天练的主要是头部和脖颈。
当然，实战中不像教学，情况千变万化，对手不会按照教科书出招，再加上身高体型自己风格不同，需要因地制宜变换，这就考验一个人的反应速度和应变能力。
不过，重中之重，还是要有强魄的体能和出拳的速度。
所以打沙袋虽然单一，可是对增加力量很有帮助。
打了半个小时，我们被喊停，让我们出去，继续负重奔跑。
阿北已经不像一开始那样不堪，基本上能跟上车子的行进速度，虽然还是喘气，……
(ò﹏ò)
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