第22章 科比的训练
作为资深科密的陈程,可太清楚科比对待训练的态度了。
球场上,他跟对手较劲。
训练馆里,他就是想方设法在跟自己较劲。
偏执-这个词,伴随着科比的一生。
好在今天科比的训练内容只是”666“训练法则里的一部分,没有力量训练,也没有体能拉练,只有场馆内部有球训练。
第一项就是最折磨人的折返跑。
科比选择用折返跑来热身。
只见那个熟悉的虚拟身影出现了底线,然后先是合理冲撞区-底线,罚球线-底线,三分线,底线,中线-底线......
一直到对面的底线。
完成从底线到底线的折返跑,才算一个回合。
这样几乎全速的热身折返跑,他做了10次。
陈程傻眼了。
现在后悔还来得及吗?
系统的声音并没有出现。
陈程真是恨不得给自己俩嘴巴。
可现在还能怎么办?
开整吧!
陈程迈开双腿,开始了训练内容。
枯燥乏味的折返跑几乎是所有篮球运动员的梦魇。
陈程当然也不例外,两个回合跑下来,肺都要炸了,脑袋嗡嗡作响,感觉整个人都有点缺氧。
可那个虚幻的……
(ò﹏ò)
抱歉,章节内容不支持该浏览器显示~
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读!
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com