第172章 两种态度
格洛弗给陈程的计划是每周2-3次的训练课，视球队赛程而定。
如果赛程密集，就会适当降低体能训练和力量训练的比重，加强核心和反应能力等方面的训练。
在有比赛日的当天，不会安排任何训练内容。
为的就是能让陈程有个适应的过程，而且可以将训练成果累积下来。
NBA的赛季漫长，对运动员的体能消耗极大，陈程之前透支体能的打法, 让他的体能储备达到了最低值。
其他球员的体能池。就像一张存够了钱的银行卡，常规赛的时候，不紧不慢的用，平时通过训练和休息，还能再充点“钱”进去。
等到了季后赛，需要敞开了“花钱”的时候，卡里至少还能保证有一大半的积蓄来供他们挥霍。
陈程现在的体能池已经见底了，就像一张被透支的信用卡，体能卡恢复多少“钱”，一场比赛结束立马划走，一丁点都存不下，还有不少的亏空。
就像个背了一屁股债的月光族，根本没有抵御任何风险的能力。
如果再这么消耗下去，他距离伤病只会越来越近。
而格洛弗的训练计……
(ò﹏ò)
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