“我们从今天开始跑步锻炼。”赫连兰翊解释到。
琳琅第一反应就是想退缩打退堂鼓。
“跑步或是请私教锻炼，你选一个?”赫连兰翊又补充了一句。
“那还是跑步吧！”琳琅顿时妥协了，转身去换运动服。
其实也没有跑多远，做完热身运动后， 在家附近跑一圈而已。
因为第一天跑，赫连兰翊的要求也不高，目的是让琳琅先感受一下。但即使这样，对于琳琅来说，跑了没多远，就觉得自己上气不接下气，真是越来越没用了。
想当年她当护士的时候，体力多好，上班事情再多 ，也没有现在觉得累，不都是锻炼出来了，对比之下，更觉得自己不如以前，真是太缺少锻炼了。
跑了一圈后，赫连兰翊和琳琅散步回去。
“第一天跑会累一点，多跑几天就好些了。”赫连兰翊安抚到。
“好。”琳琅点了点头，她也觉得自己应该多锻炼了。
回到兰苑后，休息了一会儿，才开始吃早餐，准备上班。
今天的工作安排，依然是上午正常上班，下午义工活动。
有了昨天的经验，下午的义工活动顺利了不……
(ò﹏ò)
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