“意守膻中，归元抱一！”
检视着脑海中涌入的信息，陈宇自言自语道：
“这《吐纳术》，好像是一部气功法门，依靠打坐站桩，呼吸吐纳达到锻炼身体内劲的效果。”
“不过，看介绍，好像又没那么简单。”
“能全面提升练习者的综合素质，甚至强化肉身，延缓衰老。”
“除了力量，体力，精神，速度四维的增强，还能够增加寿元……”
陈宇既惊且喜。
上一世的地球，包括这一世的蓝星，在记忆中，都是有硬气功的存在的。
不管是手捧巨石赤脚踩刀刃，还是铁枪锁喉，徒手劈砖等等，其实都是硬气功的一种表现形式。
说白了，那玩意儿没那么玄幻，但和呼吸吐纳还真有一点儿关系。
经过长期的高强度锻炼，运功时提气，绷紧肌肉避免受伤，使得身体部位坚硬无比，拥有较强的抗击打能力。
这样的硬气功，确实是存在的。
可他没听说，还有哪种气功能够增加人的寿命。
恰恰相反，经过高强度训练的人，反而容易积存暗伤，许多运动员的寿命，还不如普通人。
他们将身体的潜能压榨得……
(ò﹏ò)
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