“老大，你以后睡不了懒觉了。”
“怎么说。”莫惊春诧异的问道。
“有句话叫做一日之计在于晨，一年之计在于春。”
“清晨跑步最适合老大你了。”
“我都规划好了，晨跑的里程是循环渐进，甚至会根据手表监测的心率数据，对第二天的晨跑里程进行微调。”
“行，没问题。”
晨跑而已，莫惊春还是很容易接受的。
想当初初中的时候开始就住校了，在学校，每天早晨起来后，学校就会组织全体师生晨跑。
上午下了第二节课后还有课间操，如果是冬天，也会将课间操改为晨跑，美其名曰跑起来身体更暖和。
可不暖和嘛，穿着大棉袄，两圈下来就开始冒汗。
零还在兴奋的介绍着她精心设计的方案，只是越听，莫惊春越是觉得不对劲。
跑步，俯卧撑，这些莫惊春都能接受，也能理解。
可现在投影出来的太极，这玩意儿真的有用吗？
“零，我觉得你在逗我，这是太极。”
“没错啊，就是太极呀，这玩意儿根据大数据真的可以锻炼身体，动作越标准，效果越好。”
“哼哼，不然那些老大爷……
(ò﹏ò)
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