元宵节过后，杭州又恢复了平静。
一场春雨，带来万物复苏，春天已经到来。月轮峰上，树木已生出嫩绿枝芽，透出勃勃生机。一轮红日从天边跃出，驱散了笼罩江南一个严冬的阴冷，焕发生趣。
玉尹站在月轮峰上，松静而立，双足平开，与肩同宽。
两臂平举自体侧缓缓抬起，至头顶上方转掌心朝上，竭力做出托举的动作，全身上下绷紧，并依照着真传之法吐纳呼吸，令内息在体内流转。虽然只是虚空托举，却使出全身之力，额头渗出细密的汗珠。伴随一声如同牛吼般的声响从口鼻中发出，玉尹绷紧两腿，以腰为轴，身体向前倾，双手攀足，而后又把身体直起，双手顺势起于头顶之上，两臂伸直，掌心向前，又绷紧身体，面色如火。
一套动作，做的极为缓慢，好像身上压着千斤巨石。
这是八段锦中，强健腰肾的功法，对玉尹而言正为适合。不得不说，这八段锦确有奇效′合着安道全所配置的内壮丹+ ，短短时日，玉尹便感受到了明显好转。
身体不再似先前那般虚弱无力，精神也变得……
(ò﹏ò)
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