负重跑完5000米并没有给贾水灵身上带来什么不适，第二天仍旧生龙活虎的起床准备晨练。
真正的悲催是从吃过早饭开始的。
挂勾梯上下300回是什么概念？那可不是上3回，不是30回，那是300回！
就不说上挂勾梯，就让你上300层楼你受不受得了。
贾水灵说出来都一把辛酸史啊。看着队员们训练有素的上下训练着，贾水灵龟速爬行中。
她也想快，但她手没劲，体重还沉，刚刚上快了差一点秃噜下去，撞的小腿都肿起来了。这会她忍着疼痛在努力训练中。
她就想不明白了，四类战斗员要不要向消防员似的，成天爬梯子啊，干么要训练这个！
突然想起来早上吃饭后萧一智告诉她的挂勾梯训练秘诀！
萧一智：“尽量克服了自身紧张、恐惧的心理，手脚并用，目的明确，爬到最高点迅速下来。要做到流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”
喵了个咪的，疼死本宫了，都掉皮掉肉了，还不让流泪，上哪儿说理去。
心里抱怨归抱怨，训练的道路是自己选的，再苦再累也的扛着。而且，刚刚因为她训练……
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com