第371章 容颜不老
张雷说着，脚下步伐一踩，缓缓游移着，体内脊椎晃动间，浑身的力量在全身游走，看起来，就如同一头猎豹在游弋觅食，充满着一种力量的美感。
凌芸看到张雷这等姿势，一时之间，也是若有所悟的点点头。
张雷一趟招式打完，便对着凌芸说道：“你方才打八卦掌架子姿势是不错，步子也走对了，但是为什么演架子的时候不活动脊椎！内家，内家，练得就是体内的一股气，要含住气，不让气散出去才叫内家！”
张雷说完，直接伸手做了一个推掌的姿势，手臂似缓实急的推到末端，随即猛地收回，瞬间，凌芸就听到一阵空气爆破的声音，向前看去，就看到，手臂上的寒毛猛的竖了起来。
顿时，凌芸的脸上便充满了震撼，心中也是不由得想到：“什么时候我也能练到这种程度啊！”
而张雷又演练了这一下后，继续说道：“你练的时候，步法要对，眼睛要对，脊椎更要对。要以脊椎为轴，将你的全身都协调起来，圆润如意，刚柔并济，这样，才能有所成，才能将你的力……
(ò﹏ò)
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