吏部尚书夏邦谟看到沈炼是个生面孔，再仔细一看，发现沈炼原来只是个从七品的锦衣卫小官，于是夏邦谟起了轻视之心，他故做姿态，带着轻视的口气问道：“汝是何官？”沈炼当然听出夏邦谟这句话，含有瞧不起自己的意思，他“不卑不亢”地对答道：“锦衣卫经历沈炼也。面对军国大事，大臣们都不言，故小吏言之。”朝堂上的大臣们都有点小看了沈炼，被他这一番话说得”面面相觑“。
沈炼不过是个从七品的锦衣卫小官，而夏邦谟是正二品的吏部尚书，两人在官员品级上相差非常悬殊，然而在朝堂上，沈炼却能做到“不卑不亢”、“有理有据”应对，确是难能可贵。他的言论传到了锦衣卫指挥使、嘉靖皇帝面前的红人陆炳那里，陆炳对他非常器重，于是安排沈炼跟随自己左右。
陆炳与严嵩父子有交情，沈炼亦曾经数次陪着严世蕃饮酒。严世蕃在酒桌上有个坏毛病，老是喜欢以酒虐客，沈炼早就看不惯严嵩父子的贪婪嘴脸，于是沈炼借着酒性，常常主动站出来”抱打不平“，……
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