黎明的第一道曙光划破了夜幕，天渐渐亮了。
盘坐在床榻上的沉鳞缓缓地睁开双眼，眸中精光爆射。
他昨夜又一次彻夜未眠，在床上运转易筋锻骨心法，周而复始，以盘坐修炼代替睡眠。
自他修炼内力小有成就以后，就一直没有再睡过觉，每一夜都以修炼和调息来恢复体力，把每一分闲余的时间都用在修炼上。虽然武学修炼上，有宝鉴的帮助，事半功倍，可是，内力修习上，还是得沉鳞一步一个脚印，方能稳步前进。
什么所谓的欲速则不达？这在沉鳞看来，只是懒惰者的托词，武道之路，就是要珍惜每一分时间，勤修不辍，如此方能披荆斩棘，势如破竹，达到常人不能达之高度。
当然，向沉鳞如此这般地修炼，也是有害处的。
首先，虽然体力上通过静坐调息，可以很快地恢复，和睡觉无异，甚至更快恢复，可是精神上的疲劳，却是调息无法恢复的，若非沉鳞修炼冰心诀，精神强度远高于同修为的人，甚至逼近了宗师级高手的精神力强度，这样压榨式的修炼，是万万无法承受的。
第二……
(ò﹏ò)
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