叶瑟不想让盛美玲那个女人来影响自己的情绪,可是,到底是受到了一些影响。
“怎么了?今天看起来心不在焉的。”
苑丹也听出来了她的琴声有些不太稳。
这在以前,还是没有过的。
“对不起,老师,是我自己的问题。”
“如果心静不下来,就先让自己慢慢地平静一下。心静,自然凉。”
叶瑟琢磨了一下这句话,以前好像也常常听到师长们说,只是,从来没有一次像是现在这样,让她觉得这句话太过天方夜潭了。
她没有办法静下来。
只要是一想到了盛美玲,脑子里一浮现出她的那张脸,她就觉得格外地难受。
不知道是心痛,还是厌恶。
总之,就是极其不好的负面情绪。
她没有办法让自己冷静地对待。
思及此,叶瑟沉默了一下,“老师,我能休息一会儿吗?”
“当然可以。”
叶瑟想到了之前托尼教给她的方法,然后慢慢地躺了下来,闭上眼睛。
这是心理学上的一种方法,叫自我关爱。
叶瑟慢慢地让自己的全身都放松了下来,然后让自己慢慢地回忆着盛美玲对她说的每一句话,每一个……
(ò﹏ò)
抱歉,章节内容不支持该浏览器显示~
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读!
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com