周云从和一干同年被吓坏了……
尽管在慈云寺没受罪，很快就被官府好手救出，可他们依旧被吓得不轻。
回到芙蓉城后，有好几位同年直接病倒，其余同年也是竟声恹恹无精打彩的摸样。
一时，他们租住的院子里药香弥漫，暂时是无法离开或者做其它什么事了。
周云从情况还好，虽然心中同样惊慌，回来之后晚上做了一宿噩梦，可第二天一早起来依旧精神抖擞精力充沛。
他的身子骨，什么时候变得如此健壮了？
要是换了以前在家时，遇到这样的事非得大病一场，在床上躺个把月好不了，可是现在身体状况明显大好。
下意识按照前几日的习惯，在屋子里做了《基础锻炼术》里的动作，等浑身大汗淋漓身体疲乏欲死之时，他这才恍然大悟，原来一切都是练功之效！
《基础锻炼术》的锻炼效果，比他想象中还要好得多！
他就像发现了新大陆般，对于朝廷刊印发行的《基础锻炼术》，有了新的认识和理解。
尽管每次做完锻炼，他都累得气喘吁吁满头大汗，每每做到三分之一便坚持不下去，必……
(ò﹏ò)
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