“脚分阴阳,手掐子午。”
“双目垂帘,眼观鼻,鼻观心。”
“闭口藏舌,舌顶上颚,呼吸绵绵,微降丹田。”
夜色沉沉落下,仿佛黑暗之幕,湮没了世间一切的光芒。
镇江城,第三军属小区,王动耳朵轻轻地跳动了一下,察觉到三哥王峰和小六王平都已睡着,无声无息地,他起身了。
习惯而又自然地盘膝而坐,左脚属阳在外,右脚属阴在内,王动手掐子午决,收心求静。
绵绵呼吸‘深、细、长、匀’,下降至丹田,又自腹中呼出,眼观鼻,鼻观心,不过一小会时间,他便心如止水,身如槁木,自然而然地进入了入定状态。
一念归中,万籁俱静,身心两忘,杳杳冥冥间,也不知道过了过久,王动身上又渐渐生出了酥麻之感,犹如电流在奔腾,这触电一般的舒畅感妙不可言。
好一会之后,徐徐地,他的心神才回转了过来。
手脚已经发汗,腹部也已发暖,却眼明心亮,神清气爽,精神振奋。
搓了搓手,王动又以特殊的手法,先熨双睛,再自头部开始搓起,经由前额、两太阳穴、迎香、两……
(ò﹏ò)
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