所谓宿身，其实是起源于苗疆的一种法，半蛊半巫，非常诡异。
宿身的作用通常是一些巫师用来收魂或勾魂使用，巫师们通过特别的方法豢养一些有灵的小动物，如蛇、蝎子或者蟾蜍之类，如果要害人的话，就让这些小动物吞掉被害之人的头发，同时用特定的咒语告诉这小动物被害之人的生辰八字，这样这些小动物就能吞掉一个人的部分魂魄，相当于是让人的魂魄上了这些小动物的身，这种小动物就叫宿身。
人有三魂七魄，一般来说，这种小动物也就能吞掉一魂一魄而已，虽然不能直接杀人，但是时间久了之后也能让人渐渐的萎靡下去，慢慢死亡，是一种起源于苗疆的蛊法，后来被部分风水师加以演变，不少民间的风水师也会这种巫法。
展步猜测，老妖婆可能是用宿身的方法与九钉夺魂术相结合，通过某种秘法让宿身不是夺取一个人的魂魄，而是夺取一个人的寿元，然后再把这寿元通过某种秘法转嫁到自己身上，这样那孽业就可以由那些作为宿身的小动物来承受，而老妖婆也可以籍……
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