能够摆拳台还足够高度的房屋举架，在他这个私人健身房内就变成了普通房屋高度，整个健身房就是一个六面全部进行了隔音、承重、坚固度加厚的堡垒，保险库也就是这级别差不离了。
里面所有的装修材料，全部是以弹性和坚固度为主，就这样，还要设计的是能够一层拆卸式，以便于被杨以辰玩坏了之后拆卸重新安装上足够好的材料。
里面所有的健身器械，都是分拆来订制的，全部都是加重款，乌鸦和美仁这级别的，在里面玩上二十分钟还得时里面设备轻量级的，都会累得肌肉酸痛需要按摩师进行肌肉缓解。
沙袋，重一千斤，整个外部皮质是捏合的四层纯犀牛皮，诺大的沙袋如果掉落在地上绝对能够砸死人，而这东西，杨以辰如果有心，一段时间打坏一个的难度不大。
哑铃，都是二百斤一个的，还有三百斤的。
做俯卧撑，身上是要负重三百斤的。
推举，一千斤起步。
在这里，杨以辰能够保证身体足够强度的训练，能出些汗。
伴随着回到这个世界时间越久，杨以辰发现自己的身体素……
(ò﹏ò)
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