秦朗晚上持续修炼到了十二点，但第二天早上五点半，秦朗照常醒来。
已经是练气九层的修为，秦朗不需要每天睡眠七八个小时，如果修炼不耗费心神不需要靠休息来恢复的话，单论睡眠时间，秦朗现在一天睡个三个小时，都能保证精神抖擞。
五点半到八点，秦朗除了洗漱，其余时间都用在了练习“龙象拳”和“疾风步”上，家里地方不够大，不远处有一个公园，秦朗就在公园树林中练习。
反正冬天很冷，来晨练的都没几个人，更加不会有人专门跑树林去。
疾风步总共有三层境界，目前秦朗依旧处在第二层“白驹过隙”上，距离第三层“浮光掠影”还有一小段距离。
如果能够达到浮光掠影的那一层境界，从水面上凌空飞渡十几米不是难事，飞檐走壁也会变得非常容易，疾风步是一套世俗精妙武学，不是修真法术，练好了是可以随时动用发挥功效的，所以秦朗并不打算放弃。
而龙象拳如今秦朗也练到了第七层了！
龙象拳分为九层，达到第一层时发出的拳劲可达一百斤，第二层时是两百……
(ò﹏ò)
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