十个引体向上！对严浩这种精英队当中的精英来说，算是小菜一碟了。??火然文???．ｒ?ａ?ｎ?ｗ?ｅ?ｎa`很快便搞定收工，落到了地上，转身看向了林剑轩。
林剑轩在笔记本上写了一会，再次抬头，道：“单臂引体向上能不能做？”
严浩闻言点了点头，道：“能做！但不是经常做，所以做不了太多。”
“两只手！各做五下！”林剑轩并没有什么废话。
严浩也没说什么，再次跳起，抓住了单杠，只不过这次他转换成了单手，开始用力，艰难的把身体拉拽起来。
单臂引体向上，不同于双臂，不但要求练习者必须拥有强大的单手力量作为后盾支撑，还要有很强的身体控制能力，用以来减少单臂拉动身体的时候，身体的摆动带来的影响。实话说，精英队内的众人，敢说能双手都能单臂引体向上的人，只有严浩一个人了。
严浩率先完成了相对力量比较强大的右臂，但在做左臂的时候，就没有右臂那么轻松了。只是做了两个，便感觉力量有些难以为继了，最后只能放弃，无奈的落到了地上。
严……
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!
铅笔小说 23qb.com