9月24日,上午。
一大早辛庄训练基地田径场上,噗噗噗的脚步声不绝于耳。
三圈的热身跑之后,苏祖正绕着体育场跑道慢走着将身体活动开,一边双手轻微地摆臂,似乎在模仿自己过弯道时候,重心的把握。
今年在200米项目上,苏祖的进步很大,从成绩上来说,远远超过100米。
这是因为200米讲究的中后半程的速度保持能力,在这点上,苏祖连续两年在亚高原的冬训对于他的提升还是很明显。
他不缺乏速度,缺乏的是速度的保持能力,在这一点渐渐补足之后,他在200米项目上的提升才会如此巨大。
不过,苏祖自己知道还有一些问题需要他在琢磨一下,技术还需要进步一的雕琢。他是100米短跑出身,在200米的弯道技术上就会显得有些粗糙。
虽然后面通过训练接力赛,第一棒和第三棒的弯道训练,完善了不少,但和最顶级的200米选手相比,他自己可以感受到相对还是有些粗糙。
在身体重心把握和弯道加速上,达不到他在100米上的那样圆转如意。这一点也是当前100米选手多少的问……
(ò﹏ò)
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